有隣堂藤沢店スタッフの皆さんによる、特集企画です。店内に豊富に並ぶ文庫、ビジネス、絵本など様々なジャンルから、同店ならではのイチオシの書籍をご紹介いただきます

これからの時代、病気知らずで「怖いけど面白い予防医学」森勇磨/著　世界文化社

自分の将来、からだがどうなっていくのか考えたことがありますか？

運動不足や食べすぎ、飲みすぎ、喫煙など健康リスクの高い生活習慣を重ねると、病気になる可能性は上昇していきます。

これからの時代、病気は治療でなく予防をすること。

予防医学は統計学をベースにした、起こるかもしれない確率論です。

予防医学の三段階は

・病気を防ぐ

・病気を見つける

・病気からの復帰

この本は誰でも読めるように難しい言葉は使わず、体や病気について知ることができます。

病気になる仕組み、体の中で何が起きているのか。

病気になってしまった世界を知って、大病を避けるためにどうすればいいのか。

健康診断の結果数値はどこを見ればいいのか。

何も言わない自分の臓器。

私たちは知らないうちに、自分の身体に無理をさせているかもしれない。

人生100年時代、笑顔で過ごすために、予防医学を取り入れてみてはいかがでしょうか。

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有隣堂 藤沢店

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